<\/p>\n
Si vous \u00eates \u00e0 la recherche de diff\u00e9rentes options pour perdre du poids<\/strong> et que vous \u00eates arriv\u00e9 jusqu\u2019ici, il est tr\u00e8s probable que vous vous demandiez qu\u2019est ce que c\u2019est PronoKal et comment \u00e7a fonctionne<\/strong>, et quelle est la base de ce traitement de perte de poids qui a prouv\u00e9 scientifiquement son efficacit\u00e9 et sa s\u00e9curit\u00e9. Et bien\u2026f\u00e9licitations, vous \u00eates au bon endroit pour r\u00e9soudre ces doutes ! La premi\u00e8re chose que vous devez savoir est que PronoKal n\u2019est pas un r\u00e9gime alimentaire typique, c\u2019est un traitement complet qui aborde l\u2019exc\u00e8s de poids d\u2019un point de vue multidisciplinaire<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire \u00e0 partir de diff\u00e9rents domaines : suivi m\u00e9dical, suivi di\u00e9t\u00e9tique, activit\u00e9 physique et coaching. Et, pr\u00e9cis\u00e9ment, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et le surpoids sont des probl\u00e8mes multifactoriels<\/strong>, et doivent donc \u00eatre abord\u00e9s \u00e0 partir des diff\u00e9rentes perspectives du traitement pour assurer son efficacit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n La m\u00e9thode PronoKal est bas\u00e9e sur un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne<\/strong>, mais pas tous les r\u00e9gimes c\u00e9tog\u00e8nes sont les m\u00eames. Celui appliqu\u00e9 chez PronoKal est un r\u00e9gime pauvre en graisses<\/strong> et toujours supervis\u00e9 par un m\u00e9decin<\/strong>. Ce r\u00e9gime a pour objectif de r\u00e9duire la consommation de glucides et de graisses, tout en apportant la quantit\u00e9 ad\u00e9quate de prot\u00e9ines de haute valeur biologique<\/strong> (prot\u00e9ines de grande qualit\u00e9 qui sont mieux utilis\u00e9es par notre organisme). En l\u2019absence de glucides, notre corps utilise les graisses en r\u00e9serve pour obtenir de l\u2019\u00e9nergie, et ce changement est connu sous le nom de c\u00e9tose<\/strong>. L\u2019un des avantages de la c\u00e9tose<\/strong> est, entre autres, la perte de poids rapide, principalement au d\u00e9triment de la graisse corporelle<\/strong>. L\u2019absence de faim<\/strong> et la sensation de bien-\u00eatre<\/strong> sont d\u2019autres avantages de la perte de poids avec PronoKal.<\/p>\n Le deuxi\u00e8me pilier de la m\u00e9thode PronoKal consiste \u00e0 accompagner le patient<\/strong> dans toutes les \u00e9tapes du traitement de perte de poids. Il est prouv\u00e9 que si vous essayez de perdre du poids par vous-m\u00eame, les chances d\u2019\u00e9chec augmentent, c’est pourquoi chez PronoKal nous vous accompagnons afin que vous puissiez perdre du poids efficacement et sainement<\/strong>, et pour vous transmettre les cl\u00e9s d’un mode de vie sain<\/strong> qui vous permettra de maintenir les r\u00e9sultats \u00e0 long terme<\/strong>. Toute une \u00e9quipe de professionnels de la sant\u00e9 dans les domaines de la m\u00e9decine, de la nutrition, de l’activit\u00e9 physique et du coaching<\/strong> (soutien psycho-\u00e9motionnel) sera \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s pour vous aider \u00e0 atteindre votre objectif.<\/p>\n Si vous faites partie de ceux qui pensent que suivre un r\u00e9gime est ennuyeux et monotone, c\u2019est parce que vous ne connaissez pas le r\u00e9gime PronoKal ! Nous disposons d\u2019une large gamme d\u2019aliments<\/strong> qui s\u2019adaptent \u00e0 vos go\u00fbts, \u00e0 votre rythme de vie et \u00e0 vos besoins quotidiens. Les aliments PronoKal sont con\u00e7us pour que vous puissiez en profiter tout en perdant du poids, de mani\u00e8re efficace, pratique et saine. L\u2019\u00e9quipe de di\u00e9t\u00e9ticiens-coachs de PronoKal vous aidera \u00e0 organiser et \u00e0 suivre votre plan nutritionnel<\/strong>, en l\u2019adaptant \u00e0 tout moment \u00e0 vos besoins. Au d\u00e9but du traitement, vous devez combiner les aliments PronoKal dans les 5 repas par jour et les accompagner avec des l\u00e9gumes au d\u00e9jeuner et au d\u00eener. Au fur et \u00e0 mesure que vous perdrez du poids et que vous progresserez dans le traitement, vous remplacerez les aliments PronoKal par une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e que vous pourrez maintenir pour toujours. Presque sans vous en rendre compte, vous aurez acquis des habitudes saines qui vous permettront de maintenir les r\u00e9sultats dans le temps.<\/p>\n <\/p>\n Pour vous mettre en contexte, nous allons vous montrer un exemple de ce qu\u2019est une journ\u00e9e en suivant le r\u00e9gime PronoKal<\/strong>:<\/p>\n \u2022 C\u2019est l\u2019heure du petit d\u00e9jeuner<\/strong> ! Que diriez-vous de pr\u00e9parer une cr\u00eape PronoKal avec de la p\u00e2te \u00e0 tartiner cacao et noisette<\/strong> pour accompagner votre caf\u00e9 ? \u00c7a a l\u2019air app\u00e9tissant, n\u2019est-ce pas ? \u00c0 c\u00f4t\u00e9, nous prendrons \u00e9galement les suppl\u00e9ments nutritionnels indiqu\u00e9s par notre m\u00e9decin, qui nous apporterons les vitamines et les min\u00e9raux<\/strong> n\u00e9cessaires pour le bon fonctionnement de notre organisme.<\/p>\n \u2022 En milieu de matin\u00e9e<\/strong> : la nouvelle application PronoKal Connect<\/strong> nous rappellera les directives \u00e0 suivre pendant la journ\u00e9e, comme boire de l\u2019eau ou faire une pause pour prendre notre aliment PronoKal. Si nous sommes au travail et que nous avons peu de temps, nous pouvons opter pour un aliment pr\u00eat \u00e0 consommer, comme le Brik vanille ou le Brick chocolat PronoKal<\/strong>. D\u00e9licieux et pratique \u00e0 emporter n\u2019importe o\u00f9.<\/p>\n \u2022 D\u00e9jeuner<\/strong> : manger chaque 3-4 heures nous permet d\u2019arriver moins affam\u00e9s au suivant repas, ce qui nous permet de mieux contr\u00f4ler l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Rien de mieux qu\u2019une assiette de p\u00e2tes pour am\u00e9liorer la journ\u00e9e, non ? Nous pouvons pr\u00e9parer les p\u00e2tes PronoKal accompagn\u00e9e avec un pesto de roquette, \u00e9pinards et tomate<\/strong>. Semble-t-il un plat de r\u00e9gime ?<\/p>\n \u2022 Go\u00fbter<\/strong> : lorsque nous sommes en c\u00e9tose, nous nous sentons avec pleins d\u2019\u00e9nergie, donc les apr\u00e8s-midis perdus sur le canap\u00e9 sont termin\u00e9s ! Profitons du soir pour faire quelques exercices recommand\u00e9s dans l\u2019application PronoKal Connect<\/strong>. Dans chaque phase, nous trouverons des exercices simples, adapt\u00e9s \u00e0 chaque personne, et que nous pourrons r\u00e9aliser \u00e0 la maison ou o\u00f9 nous le souhaitons. Ils sont distribu\u00e9s par blocs, par ordre d\u2019importance et par temps, afin que nous puissions nous organiser en fonction du temps dont nous disposons. \u00c0 la fin de la session, nous nous r\u00e9compenserons avec une barre saveur brownie PronoKal<\/strong>. D\u00e9licieux !<\/p>\n \u2022 D\u00eener<\/strong> : Avant de commencer \u00e0 regarder notre \u00e9mission ou s\u00e9rie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, il est temps de d\u00eener. Nous pouvons opter pour une app\u00e9tissante Pizza PronoKal aux asperges et roquette<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Ceci n\u2019est qu\u2019un exemple de menu PronoKal et de routine quotidienne, mais vous pouvez choisir celui qui correspond le mieux \u00e0 vos besoins et \u00e0 vos go\u00fbts.<\/p>\n Maintenant que vous savez comment fonctionne la m\u00e9thode PronoKal, qu\u2019attendez-vous pour vous engager \u00e0 atteindre votre poids de sant\u00e9<\/strong> ? Remplissez maintenant le formulaire que vous trouverez au bas de cette page et nous vous informerons sans engagement sur la fa\u00e7on de commencer \u00e0 perdre du poids et \u00e0 gagner en sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que c\u2019est PronoKal ? En quoi consiste le r\u00e9gime PronoKal ? Qu\u2019est-ce que nous pouvons manger lorsque nous suivons un r\u00e9gime avec la m\u00e9thode PronoKal ? Voici quelques-unes des questions les plus fr\u00e9quentes que vous pouvez vous poser si vous envisagez de commencer le r\u00e9gime PronoKal. Dans cet article, nous allons expliquer \u00e0 quoi […]","protected":false},"author":5,"featured_media":13477,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13474"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13481,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474\/revisions\/13481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/ch-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}