{"id":14469,"date":"2020-02-12T16:51:33","date_gmt":"2020-02-12T14:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/es\/?p=14469"},"modified":"2020-08-21T10:16:33","modified_gmt":"2020-08-21T08:16:33","slug":"receta-de-tortitas-saludables-para-san-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/es\/2020\/02\/12\/receta-de-tortitas-saludables-para-san-valentin\/","title":{"rendered":"Receta de tortitas saludables para San Valent\u00edn"},"content":{"rendered":"<h4><strong>\u00bfQuieres disfrutar de un San Valent\u00edn sin poner en riesgo tu dieta? Si eres de los que no puedes pasar un D\u00eda de los Enamorados sin caer en la tentaci\u00f3n de algo dulce, \u00a1est\u00e1s de enhorabuena! Aqu\u00ed te traemos una deliciosa receta de tortitas saludables que har\u00e1n de este d\u00eda uno de los m\u00e1s dulces del a\u00f1o. Y si est\u00e1s haciendo el M\u00e9todo PronoKal, \u00a1no te preocupes! Tambi\u00e9n tenemos una opci\u00f3n saludable para ti. \u00a1Toma nota!<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>San Valent\u00edn est\u00e1 a la vuelta de la esquina, y es inevitable pensar en los dulces que acompa\u00f1an esta celebraci\u00f3n dedicada al amor. Si est\u00e1s haciendo una dieta para adelgazar, o bien quieres mantenerte en tu peso ideal, no debes preocuparte. La clave est\u00e1 en escoger opciones que no pongan en peligro tus esfuerzos por llevar una alimentaci\u00f3n saludable. Esta receta de tortitas <em>healthy<\/em> es tan f\u00e1cil de preparar y tan deliciosa que decidir\u00e1s cocinarla durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Receta de Tortitas saludables\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Ingredientes para la receta de tortitas saludables:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 huevo<\/li>\n<li>100 g harina de espelta<\/li>\n<li>200 ml de bebida vegetal (avena, soja&#8230;)<\/li>\n<li>Una pizca de sal<\/li>\n<li>Frutos rojos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo hacer tortitas saludables:<\/strong><\/p>\n<p>Mezcla todos los ingredientes y b\u00e1telos hasta conseguir una masa homog\u00e9nea. Vierte una peque\u00f1a cantidad de la masa en el centro de una sart\u00e9n antiadherente. Cocina la tortita durante 1 minuto aproximadamente y dale la vuelta para que se cocine del otro lado. Repite el proceso hasta que se acabe la masa. Con la ayuda de un molde en forma de coraz\u00f3n, corta las tortitas saludables y s\u00edrvelas con los frutos rojos. Truco: Si quieres dar un toque de color y sabor a tus tortitas saludables, mezcla una cucharada sopera de cacao puro con una pizca de bebida vegetal. Crear\u00e1s una crema de cacao con la que podr\u00e1s decorar tus tortitas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Receta de Tortitas saludables PronoKal<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Ingredientes para la receta de tortitas saludables PronoKal PASOS 1, 2 Y 3:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 pancake PnK<\/li>\n<li>1 Crema de cacao y avellanas K-line<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ingredientes para la receta de tortitas saludables PronoKal PASOS 4 Y 5:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Pancake PnK<\/li>\n<li>1 Crema de cacao y avellanas K-line<\/li>\n<li>125 g Frutos rojos (fresas, frambuesas&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo hacer tortitas saludables PronoKal:<\/strong><\/p>\n<p>Prepara el Pancake PnK como lo indica el envase. Vierte una peque\u00f1a cantidad de la masa de Pancake PnK en el centro de una sart\u00e9n antiadherente. Cocina la tortita durante 1 minuto aproximadamente por cada lado. Repite el proceso hasta que se acabe la masa de Pancake PnK. Con la ayuda de un molde en forma de coraz\u00f3n, corta las tortitas PronoKal y decora con la Crema de cacao y avellanas K-line. Si ya has alcanzado el Paso 4, puedes incluir los frutos rojos para acompa\u00f1ar tus tortitas saludables de San Valent\u00edn.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a1Celebra tu San Valent\u00edn con todo el sabor y sin remordimientos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfQuieres disfrutar de un San Valent\u00edn sin poner en riesgo tu dieta? Si eres de los que no puedes pasar un D\u00eda de los Enamorados sin caer en la tentaci\u00f3n de algo dulce, \u00a1est\u00e1s de enhorabuena! 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