{"id":25210,"date":"2020-09-02T10:00:09","date_gmt":"2020-09-02T08:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/es\/?p=25210"},"modified":"2021-07-21T11:48:47","modified_gmt":"2021-07-21T09:48:47","slug":"mejorar-las-defensas-con-la-perdida-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pronokalprewpes.omatech.com\/es\/2020\/09\/02\/mejorar-las-defensas-con-la-perdida-de-peso\/","title":{"rendered":"Mejorar las defensas con la p\u00e9rdida de peso"},"content":{"rendered":"<h4><strong>Hemos pasado un verano muy diferente debida a la situaci\u00f3n actual, pero igual que otros a\u00f1os, arrancamos septiembre con alg\u00fan kilo de m\u00e1s. A este exceso tenemos que sumarle algunos kilos extra que, probablemente ya ten\u00edamos del confinamiento. Adem\u00e1s, solo nos quedan unos pocos meses para terminar este a\u00f1o tan excepcional y con ello cumplir nuestro objetivo y prop\u00f3sito de finalizar con un peso saludable.<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diferentes estudios cient\u00edficos confirman que <strong>tener un peso saludable favorece el control de infecciones<\/strong> y\/o, en caso de contagio, aumenta la probabilidad de padecerlas de forma m\u00e1s leve. Por ello es importante <strong>llegar a este oto\u00f1o con un peso saludable y un sistema inmunol\u00f3gico \u00f3ptimo<\/strong>, nuestra defensa natural contra bacterias, infecciones y virus.<\/p>\n<p>Septiembre es un mes donde volvemos a la rutina, la vuelta al trabajo, escuelas, reuniones&#8230; y todo ello en general aumenta el estr\u00e9s y la ansiedad, pero tambi\u00e9n <strong>es el momento perfecto para centrar nuestra atenci\u00f3n en cuidarnos<\/strong> y lograr retos que ten\u00edamos pendientes. Por eso desde PronoKal, como l\u00edderes en tratamientos de p\u00e9rdida de peso bajo control m\u00e9dico, os traemos las claves para encarar una nueva temporada con actitud positiva y saludable. Asimismo, al <strong>bajar estos kilos extras del verano, nos llevar\u00e1n a un sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s reforzado<\/strong> y a una vida m\u00e1s sana. \u00a1Toma nota!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ayuda profesional<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El peso es un tema directamente relacionado con nuestra salud, por este motivo, <strong>lo ideal es acudir a un profesional<\/strong>. En el M\u00e9todo PronoKal cuentas con el acompa\u00f1amiento de un <strong>m\u00e9dico<\/strong>, as\u00ed como un completo equipo de <strong>dietistas-coach<\/strong>, t\u00e9cnicos en <strong>actividad f\u00edsica<\/strong> y expertos en <strong>coaching<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aumenta la ingesta de verduras<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Planifica tu compra semanal y elige alimentos saludables para toda la familia. Un claro ejemplo son las verduras, que te <strong>aportaran fibra, calcio, vitaminas, hierro y antioxidantes<\/strong>. Septiembre es el mes de las acelgas, la alcachofa, el apio, las berenjenas, el br\u00f3coli, la coliflor, los pimientos\u2026 un sinf\u00edn de opciones ricas y muy saludables.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Es hora de moverse<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Programa y piensa qu\u00e9 compromiso puedes asumir. En los programas de PronoKal tan <strong>s\u00f3lo necesitar\u00e1s 20 minutos para ayudar a reducir la grasa y tonificar tu cuerpo<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prote\u00ednas s\u00ed\u2026 pero de alta calidad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En PronoKal nuestros alimentos son de <strong>prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico<\/strong> que te aseguran una <strong>p\u00e9rdida de peso r\u00e1pido manteniendo activo tu metabolismo<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Suplementos indispensables.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vitaminas y minerales, omegas, calcio\u2026. Consulta con un profesional y no te automediques. Las personas que siguen el M\u00e9todo PronoKal reciben una <strong>suplementaci\u00f3n personalizada para ayudarles a aumentar sus defensas con propiedades antiinflamatorias<\/strong> al tiempo que van perdiendo peso.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gestiona el estr\u00e9s y\u2026 \u00a1respira!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La ansiedad por la vuelta a la \u201cnormalidad\u201d y <strong>el estr\u00e9s<\/strong> de no llegar a todo <strong>puede deteriorar tambi\u00e9n nuestras defensas<\/strong>. Con el M\u00e9todo PronoKal, recibes el <strong>soporte de un coach nutricional<\/strong> que te acompa\u00f1a en todo el proceso, con herramientas para trabajar el origen del sobrepeso y as\u00ed eliminarlo para siempre. D\u00e9jate guiar y acompa\u00f1ar en el transcurso de p\u00e9rdida de peso y conseguir as\u00ed estar en tu peso ideal. <strong>Respirar de manera consciente<\/strong> ayuda a centrar la atenci\u00f3n en lo importante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tener un peso saludable te ayudar\u00e1 a <strong>tener m\u00e1s energ\u00eda y mejorar tu sistema inmune<\/strong>. En vez de pensar que es un mes donde dejas atr\u00e1s las vacaciones, piensa que <strong>septiembre es un mes perfecto para arrancar prop\u00f3sitos y cumplir sue\u00f1os<\/strong>. Si el tuyo es perder peso, no lo pienses m\u00e1s e <a href=\"#nf-form-19-cont\">inf\u00f3rmate ahora sobre c\u00f3mo iniciar el M\u00e9todo PronoKal<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hemos pasado un verano muy diferente debida a la situaci\u00f3n actual, pero igual que otros a\u00f1os, arrancamos septiembre con alg\u00fan kilo de m\u00e1s. 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