No dia dos namorados, falar sobre autoestima é fundamental
66% daqueles que lutam contra o excesso de peso afirma que a baixa autoestima atrapalha a sua vida sexual ... Ler mais
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Pesar-se ou não é um dilema muito comum num processo de perda de peso. Seja qual for a perspetiva sobre... Ler mais
Susana Dias Ramos já perdeu mais de 12 kg Agora anda mas dedicada a uma alimentação equilibrada e explicou... Ler mais
Cada vez mais popular, o termo batch cooking, que é o mesmo que cozedura em grandes quantidades traz grandes mais... Ler mais
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Todos sabemos que, na altura do natal, as tentações abundam nas mesas de todos os portugueses. Para evitar excessos e... Ler mais
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As correrias que todos temos de manhã, ter pouca fome assim que nos levantamos ou mesmo pensar que evitar a... Ler mais