A perda de peso e os alimentos ricos em proteína
Sabia que nas dietas hipocalóricas tradicionais 25% do peso perdido corresponde a músculo e isso tem consequências negativas para o... Ler mais
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Hoje em dia, existem muitas dietas para emagrecer mas nem todas são saudáveis nem recomendáveis. A dieta cetogénica pobre em gorduras... Ler mais
O que é cetose? A cetose é segura? Quais são os seus benefícios ? Se tem dúvidas e ainda não... Ler mais
9 em cada 10 pessoas repetirão suas resoluções de Ano Novo em 2020 Nove em cada dez pessoas pesquisadas afirmam... Ler mais
Segundo dados do Instituto Médico Europeu da Obesidade, as pessoas que fizeram dieta nos últimos dois anos não apenas recuperam... Ler mais
O Natal está a chegar e com ele vêm inúmeras reuniões e com elas, os excessos alimentares. É mesmo difícil... Ler mais